青汁は便秘解消の良策

青汁で新陳代謝!便秘を解消しよう

女性の敵ってやっぱり便秘ですよね。
どうして男性に比べて女性に便秘が多いかというと、やっぱり小さいサイズにたくさん内臓がつまっているからじゃないでしょうか。男性よりサイズが小さいのにもかかわらず、子宮とか卵巣とか、男性にはない臓器がいっぱいつまっているんです。なかなか流れがよくないというのは、想像がつきます。

また、皮下脂肪が多いため下半身が冷えやすいということも、新陳代謝を妨げる原因となっていると思います。
そこで、青汁は便秘解消の良策ということで、愛用している人もおおいようです。野菜をとってビタミンをたくさんとる、冷えないような食べ物をたべるということはわかっているのですが、忙しいとなかなかそこまで、できないということもあります。そんな忙しい人は、サプリメントなどをとるようにしているというひともいます。

ただ、私は個人的にサプリメントはあくまで補助食として用いるのはいいと思うのですが、栄養の補充という意味ではやっぱり青汁がいいと思います。
なぜよいかというと、必要な栄養素がぎゅっとつまっているという点です。青々した緑色の液体が、より健康度がアップするというイメージ通り、青い植物の栄養素がしっかり濃縮されているんです。忙しい現代人にぴったりですね。ちいさいお子さんも牛乳やヨーグルトをいれて飲んでいるようです。